Leven vanuit je Vrije aard verdieping en integratie
Verruim je optiek, leef vanuit heelheid
Het hoofdthema van deze verdiepingsdagen is contact maken met je vrije aard en wennen aan inherente heelheid. Jouw vrije aard is op spontane en natuurlijke wijze – altijd al – aanwezig en kan naar de voorgrond komen door je ‘oog’, je manier van kijken, te veranderen.
We besteden veel aandacht aan het verruimen van je ‘optiek’, door steeds weer de switch te maken van duale, vorm-fixerende psyche aandacht naar non-duale, open Zijns-aandacht. Er zijn drie trainingsdagen en twee integratiedagen.
Drie trainingsdagen
We werken ervaringsgericht met de Zijnsgeoriënteerde principes. Naast de plenaire werkvormen als bewegende meditatie, zitmeditatie, bewustzijnsoefeningen, energiewerk, visualisatie en uitleg, zul je vaak in twee- of drietallen verkennende oefeningen doen.
Twee integratiedagen
Je wordt op een persoonlijke en nabije manier begeleid, in een open en veilige onderzoeksruimte waarin je kunt inbrengen wat er in jou leeft. Je krijgt zicht op gewoontes en leefpatronen die zich herhalen en je leert om passende antwoorden te vinden vanuit een liefdevolle en heldere blik. Doordat je vertrouwend gaat rusten in jezelf kan de liefde en helderheid van je aard toegang tot jou krijgen. Zo creëer je een goed uitgangspunt om passende antwoorden te vinden op de uitdagingen die het leven je iedere dag stelt.
Deze bijeenkomsten zijn bedoeld om individuele situaties in te brengen via een vooraf geschreven reflectieverslag: het kan gaan om vragen over je meditatie beoefening of over situaties uit je dagelijks leven. De groep vormt daarbij een inspirerend vormveld.
Onderzoek heeft aangetoond dat psychologische begeleiding effectiever is wanneer deze in (kleine) groepen plaatsvindt. Naast dat het effectiever is, vergroot het ook je medemenselijkheid: het getuige zijn van elkaars proces opent je hart voor anderen.
Beoefening thuis en studie
Je wordt geacht om je eigen meditatiediscipline te hebben en te onderhouden. Je krijgt opdrachten en suggesties voor beoefening thuis. Ter voorbereiding van de trainingsdagen lees je vooraf opgegeven literatuur (artikelen).
Retraite
Optioneel is ook de deelname aan de retraite in februari 2026
Voor wie?
Deze reeks is voor jou als je al enige ervaring hebt met Zijnsoriëntatie.
Je hebt bijvoorbeeld de Cursus gezonde zelfliefde of Zitten in Zijn gevolgd bij mij of bij een andere leraar, of bent in persoonlijke begeleiding bij me.
Wil je overleggen of deze verdiepende reeks iets voor jou is? Aarzel dan niet en neem zeker contact met me op.
Praktische informatie
Algemene informatie
Data
Trainingsdagen: vrijdag 26/9/2025, 28/11/2025 en 16/1/2026
Integratiegroep: vrijdagen 17/10/2025 en 12/12/2025
Tijd
van 10u tot 17u
(voor de integratiedagen is de duur afhankelijk van het aantal deelnemers)
Waar?
De Schom 4, 2500 Lier
Leraar
Wendy Hölzken
Tarieven
Vroegboekkorting als je inschrijft voor 10 augustus 2025 !
Met vroegboekkorting: 395 euro
Zonder vroegboekkorting: 455 euro.
Overige informatie
Bij twijfel of je in aanmerking komt, kan je me contacteren.
Algemene voorwaarden
Hier gelden de algemene voorwaarden.
Inschrijven
Via het onderstaande formulier kun je je inschrijven voor deze bijeenkomsten
“Er is een grote schat in ons. Een onuitputtelijke bron van rijkdom, liefde en helderheid.”
Hans knibbe
