Meditatie avonden

Deze bijeenkomsten zijn een fijne en laagdrempelige gelegenheid om uitgebreid de tijd te nemen om je te richten op datgene in jou dat vrij, heel en stralend is. Dat lijkt soms ver weg als je gevangen bent in je dagelijkse gedoe en verkramping. Toch is heelheid altijd aanwezig en verrassend gemakkelijk tevoorschijn te brengen. Je bent ’t immers al!

In contact met deze onaangetaste heelheid vervalt het idee dat er iets te verbeteren of veranderen is, maar ervaar je dat je precies goed bent zoals je bent. Je stemt af op een ruimer perspectief dan de blik waarmee we gewoonlijk naar onszelf kijken. Afgestemd op dit ruime bewustzijn, op Zijn, kun je contactvol aanwezig zijn bij hoe het is.

In deze bijeenkomsten beoefenen we in groep verschillende meditatievormen, zoals zitmeditatie en meditatie in beweging. Dit is een fijnzinnige, meditatieve vorm van bewegen waarbij de herkenning van je vrije stralende aard centraal staat. Ook doen we eenvoudige oefeningen, soms in tweetallen. Er is ook gelegenheid om inspiratie, vragen en ervaringen te delen.

Zijnsoriëntatie is een pad van levenskunst, van herinnering aan wie je ten diepste bent. De dagelijkse beoefening van lichaamswerk en meditatie is een integraal onderdeel hiervan.